D’origine latino-américaine, Lise cumule plus de 1300 heures de formations et d’enseignement dans le domaine du yoga. Avant de s'établir à Québec, elle a parcouru le monde entier à la rencontre de nouvelles cultures dans un esprit d’ouverture et de partage.

Curieuse de nature, elle se consacre à l’exploration personnelle et à l’étude continue du yoga et la biomécanique. Son approche thérapeutique et accessible à tous invite à développer une pratique dans la conscience et le respect de son corps. Au menu : apprentissage, sueur, rire et musica!

Créatrice de différents programmes d’initiation et d’approfondissement du yoga, elle collabore également avec des physiothérapeutes, introduisant le yoga comme méthode personnalisée contribuant au rétablissement des patients.

- "Une pratique avancée du yoga repose sur ta capacité à ajuster, affiner et ressentir les différents mouvements composant les postures de base. Trop souvent j'entends des gens qui se fâchent après leur corps parce qu'il n'arrivent pas à faire une posture "comme il faut" par manque de flexibilité ou de force. Pourquoi ne pas plutôt célébrer sa différence en adaptant les postures à son corps pour s'amuser sainement à pratiquer le yoga?"  Voilà sa vision...

Lise propose des séances axées sur la technique et la compréhension anatomique pour se bâtir une pratique personnalisée et en harmonie avec qui nous sommes.

Lise Thibeault - Yoga