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(Cet horaire se termine le 16 septembre. Il sera suivi par notre horaire d'automne, que vous trouverez ici)
HOT YOGA
(Salle chauffée entre 32 et 37 degrés)
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"Attendez-vous à une ambiance conviviale, un dépassement de soi et à une musique entraînante! Ce cours s'adresse à des gens qui possèdent déjà une expérience en yoga et qui sont en bonne forme physique. Bouteille d'eau et serviette sont de mise!"
POUND
Une séance cardiovasculaire et musculaire qui en font un entraînement totalement original. Attrayant pour tous et conçu pour tous les niveaux, le Pound combine des mouvements de Yoga et de Pilates avec en mains des baguettes spécialement calibrées pour l'entraînement. Pound créé une atmosphère parfaite pour lâcher son fou, évacuer le stress, se sculpter et vivre une expérience dynamique à souhait. En voici d'ailleurs un aperçu, ici...