VOICI NOTRE ATELIER LE PLUS POPULAIRE
Une série de 2 formations (yoga 101 et yoga 102), spécialement conçu pour les débutants.
Chacun de ces ateliers vous donne accès à ce qui suit:
- Groupe Facebook privé, incluant une rencontre de groupe par semaines.
- 5 pratiques vidéos pour vous accompagner dans votre évolution.
- Un petit manuel d'accompagnement.
- 5 cours de 1h30 en salle.
Viens apprendre les bases du yoga.
(Les mercredis de 18h à 19h30)
Yoga 101 est un atelier qui s’adresse à tous, pour vous permettre d’approfondir votre pratique de yoga. Que vous soyez un nouveau yogi ou un yogi expérimenté, c’est le désir de mieux comprendre vos mouvements et votre corps qui est à la source de cet atelier.
Apprendre les alignements clés des postures de bases permet d'évoluer dans cette pratique en toute sécurité et pleine conscience. Apprenez les modifications possibles pour rendre votre pratique agréable et accessible tout au long de votre vie.
Venez découvrir le yoga au delà de sa pratique physique.
Cours préalable à l'atelier "Yoga 102"
Dates: 6 avril 2022
*Aussi disponible en un weekend le 21 et 22 mai
Durée: 5 semaines
Tarif: 260$ prévente à 220$
* Tarif en prévente, jusqu'au 1 mars inclusivement
* Prix forfaitaire pour les deux ateliers
YOGA ENFANTS
Venez pratiquer une activité des plus originale avec votre enfant, le yoga aérien.
Ce cours pour débutants, au coût de 40$ par duo (parent/enfant), est accessibles à tous. Votre enfant doit être âgé entre 6 et 12 ans.
Une superbe activité pour le weekend, et une superbe façon de passer du temps de qualité ensemble, dans un environnement calme et agréable, tout en vous amusant.
Faites vite, plus que 1 place de disponible.
Prochain cours:
23 avril 2022 de 13h00 à 14H15
Plus de détails et inscriptions ici.
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YOGA CIRCULAIRE
&
TRANSFORMATION PAR LE MOUVEMENT
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Venez expérimenter une pratique dynamique dans un flow original au son d'une musique envoûtante.
Le yoga circulaire est une répétition de mouvements en flow. La transformation par le mouvement est une danse intuitive, un voyage interne. Le tout, dans une salle chauffée.
Par: Camille Watters
Date: 20 mai 22
Coût: 40$ + Tx (plus que 3 places)
HOT POWER FLOW TRIBAL
Une expérience inoubliable
DATE À VENIR
Avec Claire Vinel
Venez expérimenter une pratique intense, intuitive, dans un flow original au son d'une musique tribale envoûtante.
(La salle est chauffée donc, prévoir une serviette et une bouteille d'eau).
Coût: 25 $ + taxes, places limitées.
Yoga Postnatal
(Rééducation périnéale
et renforcement des abdominaux)
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Un atelier de 4 semaines pour vous permettre de retrouver un ventre en santé et de réduire les risques d’incontinence suite à un accouchement. Plus précisément, cet atelier va vous permettre de renforcer vos abdominaux profonds sans dégâts et de favoriser le retour à un ventre en santé.
* Oui ce cours est avec bébé!!
Pour plus de détails et inscriptions
Le yin yoga permet au corps et au mental de se relâcher et de libérer les tensions.
Au cours de cette atelier, vous serez enveloppé par les vibrations des instruments atypiques sacrés tels que les bols de cristal, les diapasons, les carillons Koshi, le tambour océan... Vous profiterez donc de leurs effets apaisants, et plongerez dans une détente profonde.
Un très beau moment de détente à s'offrir à soi-même.
Prochaine date: Vendredi 3 juin, 19h00 à 20h30
Coût: 35$ + tx
Votre studio offre fréquemment des ateliers, des formations ou même, des retraites. Ces activités sont généralement offertes soit par notre équipe même, soit en collaboration avec un partenaire externe.
Pour connaître la programmation actuelle et à venir, nous vous invitons à consulter notre plateforme MINDBODY ou notre page FACEBOOK via les liens ici-dessous.
Vous aimeriez collaborer avec nous d'une façon quelconque? Communiquez avec nous et il nous fera plaisir de regarder avec vous les possibilités que nous avons à offrir afin de rendre votre projet viable.