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Yoga pré-natal

Pratiquer le yoga du début à la fin de votre grossesse comporte plusieurs bienfaits. Faire du yoga enceinte vous aidera à préparer votre bassin à l’accouchement, vos abdominaux profonds à la poussée et vos bras à tenir le bébé, de même que de garder une belle tonicité. Vous aurez ainsi moins de maux de dos ainsi que moins d’inconforts pendant la grossesse... 

Sur inscriptions, prochaine session DÉBUT LE 8 AVRIL

*Oui ce cours est avec bébé!

Yoga post-natal

Se centrer, se détendre, respirer, intégrer des postures de yoga adaptés à sa condition, échanger sur son nouveau rôle de mère, intégrer la rééducation périnéale au quotidien. Ce cours est pour vous, si vous êtes nouvellement maman et que vous voulez vous remettre en forme avec bébé...

 



VOUS AIMERIEZ EN SAVOIR PLUS SUR NOS COURS

 

Nous vous offrons une grande variété de cours, adaptés à vos attentes, à vos besoins spécifiques et à votre degré d'expérience, mais que vous soyez débutants ou avancés, ils vous sont tous accessibles.

 

Nos professeurs sont à vos côtés pour vous accompagner dans votre cheminement, alors n'hésitez pas à participer à une multitude de cours, à expérimenter, afin de trouver celui ou ceux qui vous plaisent, qui vous parlent. 

 

Vous désirez en savoir plus? Cliquez sur l'image de votre choix, vous trouverez une liste et une description précise des cours que nous vous offrons. 

 

En raison de la grande popularité de certains cours, et afin de vous garantir une ambiance adéquate, nous limitons le nombre de participants selon la salle utilisée. Il est donc important de réserver votre place d'avance.