HORAIRE TEMPORAIRE

 

*Nos abonnements virtuels sont toujours disponibles*

 

Dû à la situation particulière liée à la pandémie de COVID 19, nos cours réguliers sont actuellement suspendus. Vous pouvez tout de même assister à nos cours en studio, disponibles à compté du 26 mars et limités à 8 participants, en réservant votre place d'avance sur votre Mindbody (ici). Notez que ces cours temporaires sont payables à la pièce (non-remboursables), et qu'aucun abonnement ne peut être utilisé pour y participer. Vos abonnements seront réactivés lorsque les cours avec distanciation seront de nouveau autorisés. Il en va de même pour les cartes de séances.

 

Notez que la programmation est planifiée pour les deux semaines à venir, en prévision d'un possible retour à la normale sous peu.

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VOUS AVEZ DÉJÀ UN ABONNEMENT? RÉSERVEZ IMMÉDIATEMENT VOTRE PLACE À VOTRE PROCHAIN COURS.

 

Il peut arriver que certains ajustements aient lieux en cours de saison. 


Yoga prénatal

Pratiquer le yoga du début à la fin de votre grossesse comporte plusieurs bienfaits. Faire du yoga enceinte vous aidera à préparer votre bassin à l’accouchement, vos abdominaux profonds à la poussée et vos bras à tenir le bébé, de même que de garder une belle tonicité. Vous aurez moins de maux de dos ainsi que moins d’inconforts pendant la grossesse... 

Sur inscriptions, prochaine session

 

À venir sous peu, lorsque les activités reprendront.

Yoga postnatal

Se centrer, se détendre, respirer, intégrer des postures de yoga adaptés à sa condition, échanger sur son nouveau rôle de mère, intégrer la rééducation périnéale au quotidien. Ce cours est pour vous, si vous êtes nouvellement maman et que vous voulez vous remettre en forme avec bébé...

*Oui ce cours est avec bébé! 



VOUS AIMERIEZ EN SAVOIR PLUS SUR NOS COURS

 

Nous vous offrons une grande variété de cours, adaptés à vos attentes, à vos besoins spécifiques et à votre degré d'expérience, mais que vous soyez débutants ou avancés, ils vous sont tous accessibles.

 

Nos professeurs sont à vos côtés pour vous accompagner dans votre cheminement, alors n'hésitez pas à participer à une multitude de cours, à expérimenter, afin de trouver celui ou ceux qui vous plaisent, qui vous parlent. 

 

Vous désirez en savoir plus? Cliquez sur l'image de votre choix, vous trouverez une liste et une description précise des cours que nous vous offrons. 

 

En raison de la grande popularité de certains cours, et afin de vous garantir une ambiance adéquate, nous limitons le nombre de participants selon la salle utilisée. Il est donc important de réserver votre place d'avance.